La natura è uno dei luoghi di RIGENERAZIONE più efficace per il nostro organismo, apportando beneficio contemporaneamente al corpo, alla mente e allo spirito.
L’immersione, o bagno, in foresta consiste nell'atto semplice e terapeutico di trascorrere del tempo in natura, rimanendo in ascolto di se stessi e dell’ambiente che ci circonda.
Un’esperienza sensoriale, capace di riattivare l’attenzione profonda, di calmare il ‘rumore mentale’ e l’affollamento incessante dei pensieri.

Un’occasione per RALLENTARE la corsa, uscire dalla frenesia urbana e tecnologica, riprendendo la consapevolezza del proprio respiro e dell’innata relazione e integrazione con la natura.
 

Donarsi un momento fuori dal tempo per connettersi con la saggezza di milioni d’anni degli alberi.

Oltre quarant’anni di ricerche internazionali hanno rilevato che il bosco emette sostanze volatili in grado di:

 

- stimolare il sistema immunitario

- ridurre lo stress

- coadiuvare l’efficacia delle terapie tradizionali
- riequilibrare i valori fisiologici


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